集中力を宇宙人レベルにする方法

普段あなたは

集中力が高い方ですか？

この問いに対し、

真っ向から頷ける人は

少ないのではないのでしょうか？

今回はたとえ皆さんが集中力に対する自信を

全く持ち合わせていなくとも

集中力を爆発的に高めてしまう方法

を紹介します。

その方法とは、

、

、

、

瞑想すること

です。

なぜかというと、

瞑想をすることによって

集中力が高まるという研究は

星の数ほどでています。

そこであなたにも是非

実践してもらいたいのです。

瞑想と聞くと難しく感じるかも

しれませんが、

まずは、椅子に座り

背筋を伸ばし目をつぶり

呼吸を吐いたり吸ったりを

10秒ごとに数を数えながら行う。

これを1日10分継続できるように

して下さい。

それだけで、集中力があがり

心の底からリラックスして

学習に挑めるようになります。

時間帯は、前も紹介した通り

習慣化が最もしやすい

朝起きた直後がおすすめです！！

また、習慣化するのに

毎日どれだけやったか

記録しながらすすんでいくことが

オススメです！！

またそれすら難しい方は

瞑想のアプリをダウンロードして

自動的に記憶してもらうのも手です。

私が普段使ってるのを載せるので、

是非使ってみてください！！

このアプリは瞑想中の集中力も

はかれたりするのでおすすめです！

https://apps.apple.com/jp/app/メントレ-メンタルトレーニング/id1405989124

英語学習の9割は英単語学習である

一言に英語の勉強といっても

文法、単語

発音、長文

など様々な学習があると思います。

ですが、

長文が読めるようになるのも

リスニングが聞けるようになるのも

全て単語ができるか否かで決まります。

なぜかというと、

長文、リスニング

共に英文の連なりから

なっているからです。

当たり前だと思われるかも

しれませんが、

この意味をもう一度考えて

みて下さい。

単語が連なっているのを

読むのが長文

聞き取るのがリスニングです。

そんな長文とリスニング

は単語の連なりでできている。

ということは、

一つ一つの単語の意味

が分かれば文の意味をある程度推測でき

問題が解ける可能性があがるということです。

つまり、

ほぼ単語さえ出来れば

どんな問題も解くことができる

ということになります。

今回は単語学習が、

なぜすべての英語の学習

の中で重要かと言うことを

書かせていただきました。

これからは、

単語学習に最も精を出して

取り組んでいきましょう、

世界一陽気に学習できる場所とは

いきなりですが、

みなさんは普段は

どこで勉強してますか。

大体の方は自分の部屋

ではないでしょうか、

今回はそんなあなたにおすすめする

画期的な学習場所をお教えします。

その場所とは、、、

風呂です。

風呂で反響を楽しみながら

単語を叫び続ける学習は

私がやってて最も楽しかった学習です。

また風呂の中だと

空気が乾燥する可能性は低く

快適に発音をすることができます！！

ぜひ実践してみてください！！

スマホワンクリックで脳内に自動記憶される単語勉強法

今回は、

単語帳を見るのさえ

億劫な方でさえできる画期的な

単語記憶法を紹介します。

私自身もこの学習を始めてから、

みるみる単語が脳内に

こびりつくようになりました。

その方法とは、、、

単語帳の音声をループボタンを

クリックすることです。

これさえやれば

あなたの脳内に単語がしがみつくこと

間違えなしです！！

どんなに勉強するのに

気がすさまない方でも

この方法であれば、

自動で再生される音声を

聞くだけなので簡単にできます。

ぜひチャレンジしてみてください！！

異次元レベルの習慣化しやすい時間帯とは

皆さんは、

いつ勉強してますか？

実は勉強する時間帯というのは、

あながち疎かにして

本気で考えていない方が

多いのではないでしょうか？

それは大変もったいないことです。

なぜなら時間帯によって、

集中力、習慣化のしやすさが

天と地ほど差が出るからです。

実践者がこぞっておすすめする

異次元の習慣化しやすい

その時間帯とは、、、

朝目が覚めた1秒後です

この時間帯が

何かを習慣化させるのに

最も効率の良い時間と言われてます。

皆さんもぜひこの時間に

勉強をすることをお勧めします！！